5 thói quen giữ nụ cười khỏe mỗi ngày
Năm việc đơn giản, thực tế giúp giảm mảng bám và duy trì sức khỏe răng nướu lâu dài.
Tổng quan
Một: chải răng hai lần mỗi ngày bằng kem đánh răng chứa fluoride, thao tác nhẹ nhàng dọc theo viền nướu. Hai: làm sạch kẽ răng mỗi ngày bằng chỉ nha khoa hoặc dụng cụ phù hợp với khoảng kẽ.
Thông tin cần biết
Ba: hạn chế số lần ăn vặt có đường trong ngày và ưu tiên nước lọc. Bốn: không hút thuốc lá; đây là yếu tố liên quan đến nhiều vấn đề răng nướu. Năm: khám định kỳ theo lịch bác sĩ đề xuất để phát hiện sớm thay đổi bất thường.
Chăm sóc và theo dõi
Nhu cầu chăm sóc tại nhà của mỗi người có thể khác nhau khi đang niềng răng, có Implant, cầu răng hoặc bệnh nướu. Hãy hỏi bác sĩ về loại bàn chải và dụng cụ làm sạch phù hợp.
Nội dung mang tính tham khảo và không thay thế chẩn đoán trực tiếp. Nếu có đau, sưng hoặc dấu hiệu bất thường, bạn nên đặt lịch thăm khám với bác sĩ.
Nguồn tham khảo: American Dental Association – MouthHealthy